stiltedagen

125.00

Stilteretraitedag 28 januari Groningen

Doorhollen is vaak niet de beste strategie om uit te komen waar je echt wilt zijn.
Piekeren levert ook zelden heldere inzichten op.

Vaak weet je het dieper van binnen wel, wat nu echt belangrijk is om te doen en te laten.
Het vraagt ruimte, even geen prikkels, stilte en weer vriendelijk en moedig stil durven staan bij wat je echte pijn en verlangen is.

Oftwel:

“Als je stil bent, kun je het horen.”

Dus welkom bij een dag voor jezelf.

Om weer zicht te krijgen op wat er in je leeft, zodat je weer heldere keuzes kunt maken.
Een stilteretraite van een dag kan al weer een keerpunt zijn voor je, hoor ik al jaren mijn deelnemers zeggen.

Ook als je weer meer baas in eigen hoofd wilt zijn, meer focus en rust in je hoofd wilt, en liefdevoller wilt omgaan met de uitdagingen in je leven is een stilteretraitedag effectief.

Programma

We gaan deze dag oefenen met zitten in aandacht of mindfulnessmeditatie, zelfcompassie, loopmeditatie, mindful yoga en gigong.
Als groep ben je het grootste deel van de dag in stilte, uiteraard zal ik de oefeningen begeleiden.
Voor wie wil is er aan het einde van de dag gelegenheid om vragen te stellen.

De stilteretraitedag is op 28 januari in een prachtige behaaglijke ruimte in het centrum van Groningen:
Al Nour, Blekerstraat 17, Groningen.

Voor wie:

Deze dag is voor geschikt als je al enige meditatie-ervaring hebt, of een mindfulnesstraining of retraite gedaan.

Wil je eerst meer weten? Bel me dan even. 06 50511578.

Wat zijn de deelnamekosten?

De deelnamekosten zijn € 125,–. inclusief lunch.

Is het bedrag een belemmering voor je om mee te doen, stuur me dan even een mailtje.

De stiltedag start precies om 10.00 uur en we sluiten rond 17.00 uur af.
Vanaf kwart voor 10 kun je binnenlopen.

Aanmelden kan via onderstaande knop via de veilige omgeving van je eigen bank.

Daarna ontvang je praktische informatie.

Graag tot dan!

Sietske

Categorie:

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “stiltedagen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *