Als je stil bent…

Toen ik eens met een heel onrustig hoofd rondliep,
op zoek naar antwoorden,
en dus maar stapels boeken ging lezen,
mensen sprak hierover,
vond ik uiteindelijk weer een stil plekje.

Ik zat daar een tijdje, een tijd.
Werd stil, stiller.

En vanuit de stilte kwam een antwoord,
waar ik eerst even van in de lach schoot,
en daarna wist ik hoe waar het was:
‘Als je stil bent, kun je het horen’.

Dus gunde ik mezelf nog meer stilte.
En vond antwoorden.
Rust.

Hoeveel stilte gun jij jezelf?
Ik hoop dat je er regelmatig even tijd voor kunt maken in je dagelijks leven.
Wellicht nu even?
Al is het maar een paar ademhalingen.

Stilte is één van de belangrijkste ingrediënten in mijn retraites,
(naast zelfcompassie, zorgvuldige beoefening van mindfulness en vertrouwen op jezelf.)
Dit jaar kwamen meer dan 30 deelnemers terug voor minimaal hun tweede retraite hier.

Omdat ze blij zijn te ontdekken dat de antwoorden in hun zelf liggen.
Dat de liefde in hun eigen hart woont.
En lichaam, hart en geest helen, als je jezelf de juiste omstandigheden gunt.

Ik creëer met liefde in de retraites deze omstandigheden.
Op een veilige plek, in de natuur in Spanje,
met 1 -op-1 coaching,
vele uren meditatie en qigong,
zeer verzorgde en gezonde maaltijden door professionele koks,
en gemotiveerde toegewijde medecursisten.

En stilte dus.

Wil jij dit ook? Dan ontvang ik je graag hier in Spanje voor een week.
Voor je meegaat spreek ik je eerst, zodat we kunnen kijken of de retraite echt past bij wat je zoekt.
Je kunt me bellen op 06 5051578 of stuur even een mail.

Ik hoop voor jou dat je sowieso jezelf regelmatig stille momenten gunt,
offline en dicht bij je eigen hart en wijsheid.
Dat je in je dagelijks leven steeds weer momentjes kunt inlassen om je eigen stem te horen.
zodat je je eigen wijze en liefdevolle weg kunt volgen.

lieve groet,

Sietske